R. 延森（Ruben Jenssen）是挪威足球運動員，司職中場，現(xiàn)效力于挪威超級聯(lián)賽球隊特羅姆瑟。他是一名技術(shù)扎實、意識出色的中前衛(wèi)，以出色的傳球組織能力和比賽閱讀能力著稱。他在場上跑動積極，擅長銜接攻防，是球隊中場可靠的節(jié)拍器。

延森的職業(yè)生涯始于特羅姆瑟，并在此成為球隊標志性人物。他曾短暫效力德甲美因茨，但最成功的階段仍在挪威。他是挪威國家隊的常客，代表國家隊出場多次。其職業(yè)生涯亮點包括長期擔任特羅姆瑟隊長，并幫助球隊在挪威國內(nèi)賽事中保持競爭力，是挪威足壇備受尊敬的中場球員。