R. Shein（全名Ruben Ytterg?rd Jenssen）是挪威足球運動員，現效力于挪威甲級聯賽球隊腓特烈斯塔。他司職中場，以防守型后腰位置為主。技術特點上，Shein具備出色的攔截意識和位置感，在中場屏障作用顯著。他傳球簡潔穩健，擅長梳理中后場節奏，是球隊攻防轉換的重要樞紐。職業生涯早期他在特羅姆瑟嶄露頭角，后曾效力于哥本哈根等隊，擁有豐富的挪威國內聯賽經驗，并多次入選挪威國家隊。如今在腓特烈斯塔，他憑借豐富的經驗和穩定的防守表現，成為球隊中場的關鍵球員。