J. 溫達斯是一名英格蘭足球運動員，司職攻擊型中場或前鋒，目前效力于英格蘭乙級聯賽的雷克瑟姆足球俱樂部。他技術較為全面，具備一定的速度和盤帶能力，擅長后排插上參與進攻，射門果斷，是前場的一個活躍攻擊點。

溫達斯出身于赫爾城青訓，職業生涯早期曾效力于阿伯丁、約克城等隊。他的高光時刻主要集中在2022/23賽季效力于韋康比流浪者期間，在英甲聯賽有穩定出場。2023年夏季，他自由轉會至備受關注的雷克瑟姆俱樂部，隨隊征戰英乙聯賽，并幫助球隊當賽季成功升入英甲。其父迪恩·溫達斯也曾是知名職業球員。