石梁，1999年出生于中國，司職后衛，現效力于中甲聯賽的東莞莞聯隊。作為一名后防球員，他身體素質出色，拼搶積極，防守意識較強，在場上主要承擔防守攔截的任務。他的職業生涯起步于浙江隊青訓體系，曾代表浙江U20隊出戰。2022賽季，石梁轉會加盟東莞莞聯，并逐漸成為球隊后防線上的重要輪換球員。盡管目前知名度有限，也未有過國家隊經歷，但他在中甲賽場穩步積累比賽經驗，是球隊防守體系中一名實用的防守型球員。