J. Carrascal（豪爾赫·卡拉斯卡爾）是哥倫比亞足球運動員，司職攻擊型中場或邊鋒，現效力于巴西弗拉門戈俱樂部。他以出色的盤帶技術和創造力著稱，擅長在狹小空間內突破并送出關鍵傳球，具備南美球員典型的靈巧與想象力。

卡拉斯卡爾職業生涯起步于哥倫比亞麥德林獨立隊，2019年轉會至阿根廷河床隊，隨隊贏得過阿根廷超級聯賽冠軍等榮譽。2023年加盟弗拉門戈后，他逐漸成為中場重要輪換球員，憑借其在前場的串聯與突破能力為球隊進攻注入活力。盡管尚未躋身世界級球星行列，但他在南美足壇已積累一定認可，是國家隊潛質人選之一。