J. Ochieng（全名Joseph Okumu Ochieng）是一名肯尼亞職業足球運動員，司職中后衛，目前效力于西班牙甲級聯賽的皇家社會足球俱樂部。他身材高大，體格強壯，擁有出色的空中對抗能力和防守預判，是現代足球中典型的防守中堅。其技術特點以位置感好、攔截果斷、出球穩健著稱，是后防線上的可靠屏障。

Ochieng的職業生涯起步于肯尼亞本土，后轉會至瑞典足球超級聯賽的埃爾夫斯堡隊，憑借穩定表現吸引了歐洲足壇的關注。2023年夏季，他正式加盟西甲勁旅皇家社會，成為首位登陸西甲的肯尼亞球員，實現了職業生涯的重要飛躍。盡管在歐洲主流賽場尚屬新面孔，但他已憑借扎實的防守逐漸融入球隊體系，并是國家隊的后防核心人物。